Mycie włosów nie wydaje się skomplikowaną czynnością. Jednak w rzeczywistości wiele osób popełnia podstawowe błędy, które sprawiają, że włosy stają się suche, pozbawione objętości i szybciej wymagają kolejnego oczyszczania. Dowiedz się, jak prawidłowo myć włosy, by poprawić ich stan podczas mycia.
Spis treści:
1. Jak poprawnie myć włosy?
2. Masaż skóry głowy podczas mycia — sposób na wzmocnienie włosów
3. Co oprócz poprawnego mycia może pomóc naszym włosom?
1. Jak poprawnie myć włosy?
Zanim dowiesz się, jak prawidłowo myć włosy, musisz najpierw dowiedzieć się, jak dobrać odpowiednie produkty kosmetyczne. Twój pierwszy krok to wybór odpowiedniego szamponu. Kluczowym kryterium jest dopasowanie go do twojego rodzaju skóry głowy, a nie stanu włosów na ich długości.
Częstotliwość mycia włosów również odgrywa kluczową rolę w pielęgnowaniu skóry głowy, równie ważną co sam proces mycia włosów. Niestety, istnieje wiele szkodliwych mitów związanych z tą kwestią. Przede wszystkim wielu ludzi uważa, że w przypadku włosów skłonnych do nadmiernego przetłuszczania, należy je „przetrzymać” i nie oczyszczać skóry natychmiast w momencie, gdy fryzura straci świeżość. Twierdzą, że to może pobudzić gruczoły łojowe do produkcji jeszcze większej ilości sebum, co z kolei zmusza do częstszego mycia włosów. Jednakże to przekonanie nie jest prawdziwe. Aby uniknąć pogorszenia stanu skóry, wystarczy po prostu wybrać łagodniejszy środek myjący, a ten bardziej intensywny stosować, na przykład, raz w tygodniu.
Jak myć włosy krok po kroku?
1. Zacznij od dokładnego rozczesania włosów. To niezbędne, aby uniknąć nadmiernego splątania podczas mycia.
2. Czesz je na sucho, ponieważ wilgotne kosmyki są bardziej podatne na łamanie i uszkadzanie.
Pamiętaj, aby zaczynać od końcówek włosów, stopniowo przesuwając się w kierunku nasady. Istnieje jednak wyjątek dotyczący mycia kręconych włosów. W przypadku tego rodzaju pasm zaleca się rozczesywanie ich tylko na mokro. Należy to robić delikatnie, przy użyciu dużego grzebienia o szeroko rozstawionych zębach. Warto także wcześniej zastosować odżywkę, aby ułatwić rozczesywanie.
3. W przypadku kręconych pasm zaleca się rozczesywanie ich tylko na mokro. Należy to robić delikatnie, przy użyciu dużego grzebienia o szeroko rozstawionych zębach. Warto także wcześniej zastosować odżywkę, aby ułatwić rozczesywanie.
4. Po rozczesaniu włosów przystąp do właściwego procesu mycia. Najpierw namocz włosy, a na dłonie nałóż niewielką ilość szamponu. Jeśli chcesz, możesz lekko rozcieńczyć go wodą, na dłoni lub w kubeczku. Następnie równomiernie rozprowadź go po skórze głowy i delikatnie masuj opuszkami palców przez około 1-2 minuty. Po tym czasie dokładnie spłucz. Upewnij się, że masujesz tylko skórę głowy, pozwalając pianie swobodnie spływać po włosach.
5. Jeśli chcesz dokładnie umyć włosy na ich długości, nałóż szampon po raz drugi i ponownie dokładnie spłucz. Następnie delikatnie wyciśnij nadmiar wody, używając miękkiego ręcznika lub bawełnianej ściereczki, i nałóż odżywkę. Pamiętaj, aby unikać nakładania odżywki powyżej linii ucha.
6. W sposobie na to, jak myć włosy, znaczenie ma także sama woda, jakiej użyjesz. Zazwyczaj zalecane jest stosowanie tej letniej. Z jednej strony pozwoli dobrze umyć skalp, czego nie zapewni Ci woda zimna, z drugiej nie przesuszy pasm na długości i nie przyspieszy przetłuszczania się, jak mogłoby się stać przy użyciu wody gorącej. Na koniec mycia możesz zastosować chłodną wodę, aby zamknąć łuski włosa.
2. Masaż skóry głowy podczas mycia — sposób na wzmocnienie włosów
Masaż skóry głowy niesie ze sobą wiele korzyści. Jednym z kluczowych aspektów jest zwiększenie przepływu krwi w skórze głowy, co z kolei sprzyja lepszemu wchłanianiu składników poprawiających stan włosów. Co więcej, taki masaż przyczynia się do rozluźnienia napięć i poprawy ogólnego samopoczucia. Dlatego wielu trychologów wykorzystuje go w swojej praktyce, aby przyspieszyć widoczne efekty pielęgnacji.
Regularny masaż głowy zaleca się wszystkim, ale szczególnie jest on polecany osobom, które mają:
-suchą skórę głowy,
-problemy z włosami (np. są one cienkie i osłabione),
-napięte okolice szyi i twarzy.
Wykorzystuj każdą sprzyjającą okazję, np. biorąc prysznic – po nałożeniu na włosy szamponu lub odżywki, przez 1-3 minuty masujemy delikatnie skórę głowę opuszkami palców, zaczynając od czoła, następnie kieruj się w kierunku karku.
Chcesz wykonać masaż skalpu, który faktycznie poprawi kondycję Twojej skóry i jednocześnie sprawi Ci przyjemność? Jeśli tak:
pamiętaj o właściwym kierunku masażu — od czoła do karku;
nie drap skóry;
masuj regularnie, najlepiej każdego dnia;
czyść szczotkę, jeśli używasz jej do masażu.
Dobrze przeprowadzony masaż skalpu sprawia, że włosy i skóra szybciej wchłaniają składniki odżywcze zawarte w kosmetykach do włosów. Choćby z tego względu warto masaż połączyć np. z aplikacją wcierki lub odżywki.
3. Co oprócz poprawnego mycia może pomóc naszym włosom?
Poprawa stanu włosów polega na zidentyfikowaniu i wyrównaniu ewentualnych niedoborów, które mogą występować. Jeśli nasze włosy są podatne na łamanie, konieczne jest ich wzmocnienie. Jeśli natomiast zmagamy się z przesuszeniem, niezbędne jest intensywne nawilżenie. W przypadku, gdy brakuje im zdrowego blasku, konieczne jest dostarczenie odpowiednich witamin i minerałów, które przywrócą im zdrowy wygląd. Warto pamiętać, że każdy rodzaj włosa (czy to siwy, gruby, cienki, czy długi) wymaga indywidualnego podejścia.
Nie zapominajmy także o odpowiedniej pielęgnacji skóry głowy, ponieważ to właśnie tam znajdują się cebulki włosów, które mają wpływ na jakość i grubość naszych włosów. Dlatego, jeśli chcemy poprawić stan naszych włosów, musimy podejść do tego zadania kompleksowo.
Odpowiednio dobrana pielęgnacja znacząco poprawi wygląd włosów. Pamiętaj, żeby regularnie stosować odżywki i maski. Warto wprowadzić też stosowanie peelingu do skóry głowy. Do rozczesywania włosów wybieraj dobrej jakości szczotki i grzebienie. Szczególnie polecamy szczotki od Olivii Garden.
Okres regeneracji Twoich włosów będzie zależał od stopnia ich zniszczenia, a także tego, z jaką sumiennością do niej przystąpisz. Pamiętaj, że pierwsze efekty mogą pojawić się dopiero po kilku tygodniach systematycznego stosowania powyższych rad! Twoje zniszczone włosy mogą odzyskać zdrowy i ładny wygląd. To, czy tak się stanie, zależy tylko od Ciebie!
