Warto zwrócić uwagę, że to, jak dokładnie pielęgnujemy nasze włosy podczas mycia, może mieć znaczący wpływ na ich ogólną kondycję. Nawet pozornie nieistotne błędy, które popełniamy w trakcie tego codziennego rytuału, mogą prowadzić do długotrwałych konsekwencji. 
Dlatego właśnie warto poświęcić chwilę uwagi, by zrozumieć, jakie błędy popełniamy i jak je skorygować, ponieważ dokładna pielęgnacja naszych włosów ma ogromne znaczenie. Właśnie z myślą o tym przygotowaliśmy dla Ciebie specjalny mini poradnik, który krok po kroku pokaże Ci, jak prawidłowo myć swoje włosy. Dzięki temu przekonasz się, że nawet te najdrobniejsze detale podczas mycia mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie i urodę Twoich włosów.

Spis treści:
Jak często myć włosy?
Jak prawidłowo myć włosy?
Jak wybrać odpowiedni szampon?
Błędy, których należy unikać podczas mycia włosów

Jak często myć włosy?

Warto rozpocząć dyskusję na temat właściwego sposobu mycia włosów od pytania o częstotliwość, z jaką powinniśmy to robić. Istnieje powszechny mit, który istnieje od długiego czasu, a mianowicie to, że nie powinniśmy codziennie myć włosów, gdyż mogą one wtedy szybciej się przetłuszczać. Z jednej strony ma to sens, ponieważ częste mycie włosów przy użyciu intensywnych, silnie oczyszczających szamponów może naruszać naturalną barierę ochronną skóry głowy.

W rezultacie skóra ta zacznie produkować większą ilość sebum, a włosy utracą świeżość. Jednakże, jeśli stosujemy delikatne szampony i mamy włosy, które wymagają częstego odświeżania, nie ma przeciwwskazań, by to robić.
Nieprawdą jest także, że w przypadku przetłuszczających się włosów powinniśmy odwlekać mycie, aby spowolnić proces przetłuszczania. To absolutnie nie jest zalecane, ponieważ po pierwsze, tłuste włosy nie prezentują się estetycznie, a po drugie, nagromadzenie się łoju, sebum i zanieczyszczeń na skórze głowy może prowadzić do zatkania porów skóry i osłabienia cebulek włosowych, co z kolei może skutkować wypadaniem włosów. Oczywiście, można spróbować odroczyć mycie włosów o jeden dzień, ale zdecydowanie nie warto czekać dłużej przed umyciem ich.

Jak prawidłowo myć włosy?

Już zdajesz sobie sprawę, że ważne jest, aby myć włosy tak często, jak tego potrzebują, oraz wybrać odpowiedni szampon. Teraz skupimy się na kroku po kroku, jak prawidłowo myć włosy.

Krok 1:
Zanim przystąpisz do mycia włosów, starannie rozczesz je. Dzięki temu unikniesz plątania włosów podczas mycia, co ułatwi ich dokładne nasączenie wodą oraz równomierne rozprowadzenie szamponu.

Uwaga! Jeśli masz włosy kręcone, nie rozczesuj ich przed myciem. Wówczas rozczesuj je jedynie na mokro, gdy nałożysz odżywkę.

Krok 2:
Dopasuj temperaturę wody, aby nie była ani zbyt zimna, ani zbyt gorąca. Ekstremalne temperatury mogą negatywnie wpływać na skórę głowy, gruczoły łojowe i osłabiać włosy. Dokładnie zwilż skórę głowy i włosy.

Krok 3:
Nie nakładaj szamponu bezpośrednio na włosy. Rozcieńcz go wcześniej wodą, co uczyni go łagodniejszym dla skóry i włosów. Rozcieńczony szampon ułatwi jego równomierne rozprowadzenie na włosach oraz pozwoli zaoszczędzić produktu.

Krok 4:
Delikatnie wmasowuj szampon na skórę głowy. Unikaj drapania skóry lub trzymania włosów. Piana spływająca z głowy skutecznie oczyści włosy. Jeśli uważasz, że potrzebują dokładniejszego oczyszczenia, pokryj włosy pianą w kierunku ich wzrostu.

Krok 5:
W razie potrzeby podziel proces mycia włosów na dwie części: mycie wstępne i mycie główne. Mycie wstępne pomoże rozpuścić zanieczyszczenia i resztki produktów, takie jak lakier do włosów. Na tym etapie szampon może słabiej pienić się, co jest normalne. Po wypłukaniu włosów z mycia wstępnego przejdź do mycia głównego i dokładnie masuj skórę głowy i włosy przez kilka minut.

Krok 6:
Dokładnie spłucz szampon z głowy i włosów, korzystając z dużej ilości ciepłej wody.

Krok 7:
Odsusz włosy, delikatnie wyciskając nadmiar wody miękkim ręcznikiem. Następnie nałóż odżywkę, balsam lub maskę. Upewnij się, że woda nie ścieka z włosów na tym etapie, aby uniknąć rozrzedzenia produktu i osłabienia jego działania.

Krok 8:
Po wypłukaniu odżywki/balsamu/maski zakończ mycie włosów chłodną lub płukaną wodą, co pomoże w domknięciu łusek włosa.

Krok 9:
Delikatnie usuń nadmiar wody, ale nie trzyj włosów ręcznikiem, nie kręć ich w supeł, ani nie owijaj ich zbyt ciasno. Mokre włosy są podatne na uszkodzenia, dlatego warto skorzystać z miękkiego ręcznika bawełnianego, muślinowego lub bawełnianego t-shirtu.

Krok 10:
Na wilgotne końcówki włosów nałóż olejek lub serum ochronne, a następnie pozwól im wyschnąć naturalnie.

Jak wybrać odpowiedni szampon?

Szampony do włosów od dawna nie pełnią jedynie roli kosmetyku myjącego. Współczesne formuły uczyniły je istotnym elementem codziennej pielęgnacji zarówno włosów, jak i skóry głowy, spełniając różnorodne funkcje.
Stan naszych włosów ulega ciągłym zmianom, pod wpływem czynników takich jak codzienna pielęgnacja, stylizacja, stan zdrowia, odżywienie czy nawet zaburzenia hormonalne. Dlatego ważne jest monitorowanie kondycji naszych włosów, aby wybrać odpowiedni szampon, który nie tylko umożliwi skuteczne oczyszczenie, ale także właściwą pielęgnację dostosowaną do bieżących potrzeb.
Podstawową zasadą, jaką należy się kierować przy wyborze szamponu do włosów suchych, jest wybieranie jak najbardziej delikatnego kosmetyku myjącego. To ważne, ponieważ silnie działający preparat mógłby jeszcze bardziej wysuszyć i tak już suche włosy i zamiast poprawić ich stan, znacznie go pogorszyć. Suche włosy zwykle nie wymagają codziennego mycia.

Szampon do włosów przetłuszczających się powinien być jak najbardziej delikatny i posiadać jak najbardziej naturalny skład. Unikaj produktów zawierających w swoim składzie silikonów, SLES i SLS, które to są silnymi detergentami. W szamponie do włosów przetłuszczających się powinny znajdować się substancje o działaniu regulującym wydzielanie sebum oraz łagodzące stany zapalne. W szamponach do włosów suchych i łamliwych powinny być obecne zarówno składniki nawilżające, natłuszczające, wygładzające, jak również odżywcze.

Błędy, których należy unikać podczas mycia włosów

• Mycie włosów – może się wydawać, że to prosta czynność, którą trudno zepsuć, ale to błąd! Sposób, w jaki myjemy włosy, ma duży wpływ na ich stan. Oto błędy, które często popełniamy nieświadomie podczas mycia włosów, a poprawienie ich może znacząco poprawić ich wygląd i zdrowie.
• Używaj ciepłej wody, a nie gorącej, do mycia włosów.
• Po każdym myciu włosów zastosuj odżywkę, a przynajmniej raz w tygodniu nałóż na nie maskę. Jeśli boisz się, że odżywka obciąża Twoje włosy, używaj jej przed myciem.
• Wybieraj szampon, który najlepiej pasuje do Twojej skóry głowy, pamiętając, że szampon ma przede wszystkim służyć oczyszczaniu. O nawilżanie i odżywianie włosów zadba odżywka.
• Dla codziennego mycia włosów używaj delikatnych szamponów na bazie naturalnych składników.
• Unikaj szamponów zawierających silikony.
• Podczas mycia włosów unikaj drapania skóry głowy i intensywnego pocierania włosów, ponieważ to może podrażnić skórę i uszkodzić strukturę włosów.
• Zamiast wykręcać i mocno trzeć włosy, delikatnie osusz je miękkim ręcznikiem lub bawełnianym t-shirtem.
• Jeśli używasz wielu produktów do stylizacji włosów lub zawierających olejki, rozważ podzielenie procesu mycia na dwa etapy, zamiast zużywać pół butelki szamponu od razu.
• Myj włosy tak często, jak jest to konieczne, ale unikaj codziennego mycia, jeśli nie jest to wymagane.

Poprawne mycie włosów nie jest wcale skomplikowane, ale na pewno wymaga od nas większej uwagi. Nie powinno być to czynność wykonywana na szybko. Warto pamiętać o tym, ponieważ nieodpowiednie mycie włosów może wpłynąć negatywnie na ich strukturę. Nawet późniejsze stosowanie kosmetyków pielęgnacyjnych może okazać się niewystarczające do naprawy tych uszkodzeń.