Wiosenna pielęgnacja włosów

Choć wiosna to dość łaskawy i przyjemny okres dla naszych włosów, to jednak aby rzeczywiście się nią cieszyć, musimy odpowiednio przygotować nasze włosy.

Po pierwsze detox

Aby przystąpić do odpowiedniej pielęgnacji włosów w okresie wiosennym, warto zrobić włosom detox i sprawdzić w jakim stanie są naprawdę nasze włosy. Umyj włosy mocnym szamponem i nie nakładaj po nich żadnych odżywek ani olejków. Sprawdź, jak wyglądają Twoje włosy “naturalnie”. Kiedy zobaczysz stan swoich włosów, będziesz w stanie określić czego one potrzebują.

Następnie odpowiednia pielęgnacja

Nasze włosy, podobnie jak skóra, często potrzebują solidnej regeneracji. Zimowe zmiany pogodowe nie wpływają dobrze na nasze włosy. Zmiany pogodowe, codzienne noszenie czapek oraz wpływ zanieczyszczeń z zewnątrz może zaszkodzić naszym włosom, które w okresie wiosennym będą potrzebowały regeneracji. Jeśli zauważyłaś, że zimowy czas niekorzystnie wpłynął na Twoje końcówki - to dobry czas, aby je podciąć!

Szampon

Dobry szampon to pierwszy krok w stworzeniu odpowiedniej pielęgnacji dla samego siebie. Jak dobrać odpowiednią pielęgnacje do każdego rodzaju włosów pisaliśmy w jednym z poprzednich artykułów. Włosom suchym i zniszczonym przyda się szampon nawilżający i regenerujący. Włosom przetłuszczającym potrzeba szamponu przeciwbakteryjnego, lekkiego, który nie obciąży naszych pasm.

Odżywka

Wiosną dobrze jest używać lekkich, nie obciążających włosów odżywek. Warto, aby miała ona możliwości nawilżające. Dobrze, jeśli odżywka posiada w swoim składzie oleje. Oliwa z oliwek to również składnik, którego warto wyszukiwać w odżywkach - to właśnie ona odbudowuje i wzmacnia włosy.

Olejki

Codzienną pielęgnacją warto wzbogacić o olejki. Dodają one włosom blasku i sprawiają, że olśniewają swoim wyglądem. Olejki to produkty bogate w witaminy, ceramidy i inne substancje odżywcze, które zapewnią każdego rodzaju włosom odpowiednią pielęgnację, a także ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Ochrona przeciwsłoneczna

Konieczna jest ochrona włosów przed promieniowaniem słonecznym. Promieniowanie UV uszkadza nie tylko skórę głowy, ale także włosy, które stają się osłabione i wysuszone. W tym czasie warto jest stosować maski czy olejki zapewniające ochronę przed słońcem. Najlepiej sprawdzą się tu odżywki bez spłukiwania czy olejki ochronne.

Co jeszcze pomoże mi w pielęgnacji włosów?

Zawsze wspominamy i zawsze wspominać będziemy - do dobrej pielęgnacji włosów, musimy też dodać odpowiednią dietę i sen. Wspomaganie swoich włosów od wewnątrz, jest równie istotne, co pomaganie im od zewnątrz. Warto dostarczać organizmowi witamin i odpowiednich składników nie tylko od zewnątrz. Warto do swojego jadłospisu dodać produkty zawierające witaminy A, C, i E. Warto jeść produkty bogate w żelazo, cynk i miedź. Przykładem takich produktów są: szpinak, kasza gryczana, mak, soja, kasza jaglana czy orzeszki ziemne.