Pielęgnacja skóry głowy jest ważna. Pomaga zachować zdrowe włosy oraz zapobiega problemom skórnym, takim jak łupież czy nadmierna suchość.

Pielęgnacja skóry głowy w kilku krokach

1. Regularnie myj włosy. Używaj łagodnego szamponu, który nie uszkodzi Twojej skóry głowy.
2. Stosuj odżywki i maski do włosów. Może pomóc w nawilżeniu i zmiękczeniu skóry głowy oraz wzmocnić włosy. Wybierz produkty zawierające naturalne składniki, takie jak olejki eteryczne lub masło shea.
3. Stosuj ochronę przed słońcem. Skóra głowy jest równie narażona na szkodliwe promieniowanie UV, jak reszta Twojego ciała. Używaj nakryć głowy lub kosmetyków z filtrem UV, aby chronić skórę głowy przed szkodliwym wpływem słońca.
4. Zadbaj o swoją dietę. Jedz zdrowo i zróżnicowanie, aby dostarczyć skórze głowy odpowiednie składniki odżywcze. Są one niezbędne dla zdrowia skóry i włosów.

Peeling skóry głowy, jak wpływa na włosy?

Peeling skóry głowy jest zabiegiem, który pomaga w usunięciu martwego naskórka. On także oczyszcza skórę z nadmiaru sebum, zanieczyszczeń i pozostałości po kosmetykach. Oto kilka porad dotyczących peelingowania skóry głowy:

• Wybierz peeling dedykowany skórze głowy.
• Przed nałożeniem peelingu, dokładnie umyj włosy, aby usunąć nadmiar oleju i pozostałości po kosmetykach. W ten sposób skóra głowy będzie bardziej podatna na peeling.
• Za pomocą końcówki palców delikatnie wmasuj peeling w skórę głowy, wykonując okrężne ruchy. Staraj się nie przesadzać z siłą, aby nie podrażnić skóry.
• Pozostaw peeling na skórze głowy przez około 5-10 minut, aby aktywne składniki mogły zadziałać.
• Po zakończeniu czasu aplikacji dokładnie spłucz peeling z włosów i skóry głowy, aby usunąć resztki produktu.
• Następnie zastosuj odżywkę lub maskę do włosów, aby nawilżyć skórę głowy i zapobiec jej wysuszeniu.

Peeling skóry głowy nie powinien być stosowany zbyt często. Zaleca się jego wykonanie raz na 2-4 tygodnie. Przed przystąpieniem do peelingu skonsultuj się z dermatologiem, aby wybrać odpowiedni produkt. 

Piękne włosy i zdrowa skóra głowy z Lakme!

Lakme zapewnia doskonałą pielęgnację skóry głowy. Nowa linia Teknia Scalp Care to odpowiedź na problemy ze skórą głowy. W przypadku łupieżu należy wybrać linię DETOX. Linia PURE to linia idealna przy nadmiernym przetłuszczaniem. Gdy borykasz się z problemem wypadania włosów, wybierz linię VITAL, a przy nadwrażliwej skórze głowy najlepiej sprawdzi się RELIEF. W serii SCALP podstawową substancją aktywną w serii jest BIOME OLÉOACTIF®. Jest to pierwszy na rynku postprebiotic complex, który wspomaga rozwój zdrowej flory bakteryjnej i jej walkę z bakteriami chorobotwórczymi.

Co jeść, aby zachować zdrową skórę głowy i piękne włosy?

Zdrowa skóra głowy jest zależna od odpowiedniego odżywiania, a dieta bogata w witaminy i składniki odżywcze może pomóc w zachowaniu jej zdrowia. Oto kilka produktów, które warto spożywać, aby zachować zdrową skórę głowy:

• Owoce i warzywa są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które wspierają zdrowie skóry. Szczególnie ważne są warzywa zielone liściaste, bo zawierają witaminę A, która pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry.
• Ryby i orzechy są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry i zapobiegają stanom zapalnym.
• Jaja są bogate w białko, które pomaga w budowaniu i regeneracji tkanek skóry.
• Pełnoziarniste produkty zbożowe są bogate w witaminy z grupy B, które pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry. Może również pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi, co ma pozytywny wpływ na zdrowie skóry.
• Spożywanie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe dla zdrowia skóry głowy. Woda pomaga w utrzymaniu nawilżenia skóry i zapobiega jej przesuszeniu.
• Witamina C pomaga w produkcji kolagenu, który jest kluczowy dla zdrowia skóry. Produkty bogate w witaminę C mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia skóry.

Ważne jest również, aby ograniczyć spożywanie szkodliwych produktów, takich jak przetworzone jedzenie, tłuste i słodkie przekąski, które mogą prowadzić do problemów skórnych.